Durante e dopo la maratona del Custoza,corsa ad un ritmo medio blando,circa 4'21"km,mi sono accorto,attimo dopo attimo,che nella mia mente e nel mio animo c'erano state delle trasformazioni che m'avevano fatto vivere la gara in modo particolare,diverso rispetto a quando correvo le maratone con l'assillo del cronometro.Da un po' di tempo sono passato alle ultramaratone e utilizzo le gare da 42.195km per allenarmi e,ripeto,facendo tutto ad un ritmo piu' lento rispetto a quando iniziai riesco a vedere,a sentire cose che prima neanche immaginavo.Tempo fa per me correre una maratona era come uno sprinter correre una gara di 100m ...la mente volta al traguardo,quasi in apnea,unico obiettivo il tempo finale;cio' che mi circondava non esisteva praticamente ero in trance.Ho fatto delle corse dove alla fine neanche ricordavo da dove fossi passato,tale era la concentrazione che avevo. Oggi no,quando corro una maratona lo faccio con gusto pero' non e' che corra col freno a mano tirato perche' comunque sarebbe uno sforzo...

...correre cosi' mi serve per consumare meno zuccheri e risorse mentali quando sono in una gara di endurance.Corro lasciando andare le gambe tranquillamente,rilassato fisicamente e mentalmente e cosi' facendo nella mia testa prendono forma progetti,sogni,rivivo dei posti che vengono fuori dagli angoli piu' nascosti della memoria.La cosa piu' bella pero' e' che riesco a "sentire"gli odori.Si,gli odori.Facendo cio' faccio il giro del mondo. Mi spiego meglio;ho avuto la fortuna di girare il pianeta in lungo ed in largo e la mia mente ha fatto un gioco strano ... ha abbinato un luogo ad un odore e cosi' in un batter d'occhio passo dalla verde Irlanda al Brasile,dalla Turchia al Togo e cosi' faccio il periplo del mondo. Vivo molto bene questa sensazione e mi piace,perche' so che e' mia e solo mia;mi fa stare li e contemporaneamente a decine di migliaia di chilometri di distanza.Quando in una ultramaratona i chilometri iniziano ad essere tanti e la stanchezza inesorabilmente inizia a fare capolino,entra in gioco la motivazione.Inizio a caricarmi,dico a me stesso il motivo per il quale sono li e cosa mi ha spinto a fare cio'.In questo modo ottengo due benefici: mi motivo e resto lucido mentalmente. Solo cosi'riesco a gestire il tutto.Un'altra cosa che mi rilassa e mi aiuta quando corro e' la musica,porto sempre con me l'i-pod,questo e' il mio fedele compagno di viaggio.Nei momenti particolari a volte basta una strofa di una canzone,una melodia per riaccendere il motore e ripartire.Sempre con la musica che mi accompagna accade un'altra cosa strana...il cervello agisce come un equalizzatore e cioe' in alcuni momenti la musica e' la principale protagonista della mia corsa poi magari un attimo dopo passa in secondo piano fino a quasi sparire quando magari un flash mi colpisce dall'esterno e mi porta a vagare con la mente in altri lidi.L'apoteosi e' pero' quando riesce a miscelare il tutto:note musicali,ambiente esterno e fantasie mentali varie.Concludendo dico che se vuoi correre e bene una gara di endurance devi avere una fortissima motivazione,una grandissima preparazione atletica,fisica e mentale ed il leitmotiv deve essere "SE CE L'HA FATTA QUALCUN ALTRO POSSO FARLO SICURAMENTE ANCH'IO"...Quindi iniziare a lavorare duramente...perche' ricorda se fai una buona gara e corri rilassato le maratone e' perche' in settimana sudi e sputi sangue.