Franco Lanfredi scrive (10.41):

Nel capitolo quinto di "correre per vivere meglio" parli delle diete in generale e del modello alimentare dell'atleta. Non ho avuto il tempo necessario per approfondire nel dettaglio ma non ho trovato la dieta ideale tra le tue pagine o sbaglio?

Roberto Albanesi scrive (10.44):

Nooooo.... non puoi dirmi questo! Non so che edizione tu abbia acquistato. Nella prima edizione (1999) parlavo di alimentazione in generale e della necessità di essere magri. Poi è nata la dieta italiana (il mio modello) che ho descritto in un libro ad hoc e che nella terza ediz. di Correre per vivere meglio dettaglio nell'Appendice A del testo. La dieta italiana è una versione concreta

Franco Lanfredi scrive (10.45):

...a pagina 103 ci sono le obiezioni alla dieta italiana

Franco Lanfredi scrive (10.46):

ho davanti a me la terza edizione!

Roberto Albanesi scrive (10.47):

e scientifica della dieta mediterranea, dieta che di fatto non esiste,. Se chiedi a 10 nutrizionisti di spiegarti cos'è la dieta mediterranea avrai 10 rispsote diverse. Questa confusione ha generato tutti gli alibi della popolazione, rendendo gli italiani il secondo popolo più obeso d'Europa.

Roberto Albanesi scrive (10.48):

Le obiezioni alla dieta italiana sono le obiezioni che gli altri mi fanno!!! Io rispondo cercando di smontare queste obiezioni.

Franco Lanfredi scrive (10.48):

7) Abbiamo capito che Roberto è un uomo felice, veramente non Ti sei mai voltato indietro e sentito inutile in qualke momento della tua vita quotidiana?

Roberto Albanesi scrive (10.52):

Sentirmi inutile? Strano aggettivo, mi aspettavo un "infelice". Inutile proprio mai. Amo talmente tante cose che ogni attimo della mia vita non è sprecato. Anzi, sarebbe bello che le giornate fossero di 48 ore!

Franco Lanfredi scrive (10.52):

8) Fino a quando prevedi di poter correre E se smetterai un giorno come pensi di impegnare il tuo tempo Continuando a scrivere o a giocare a scacchi?

Roberto Albanesi scrive (10.55):

In teoria fino alla fine di miei giorni. Non intendo agonisticamente, ma per il piacere personale. Spesso alla domencia, invece di andare in giro a gareggiare di qua o di là, facciamo delle minisfide sull'argine del Po fra noi del gruppo; spesso è più divertente che partecipare a gare male organizzate. Il vero problema può essere quello degli infortuni. Devo però dire che dal 2001,

Roberto Albanesi scrive (10.58):

data dell'ultima operazione al tendine d'Achille, comportandomi "saggiamente" non ho più avuto grossi problemi. Se poi a 70-80 anni dovessi lasciare la corsa, ho talmente tanti altri oggetti d'amore (la mia famiglia, la caccia con il mio cane, gli scacchi, i libri ecc.) che, come dicevo, finché la giornata non sarà di 48 ore o non riuscirò a clonarmi, non mi annoierò di certo.