Elimina il dolore di essere snellito e tonico
Chiunque dica che perdere peso e rimettersi in forma è indolore è un bugiardo – o lo sono? Il fatto è che spesso...
Dieta ed esercizio fisico: si può coprire l’altro?
Si può perdere peso sia con la dieta che con l'esercizio o entrambi. Le persone hanno perso peso seguendo diete drastiche, prendendo pillole...
I 10 migliori esercizi da corsa per velocità ed efficienza
Ogni esercitazione viene eseguita per due lunghezze di una pista di 100 m. Se necessario, fai delle brevi pause per riprendere fiato.Riscaldati con...
Come eseguire passi – RunningSoleGirl
Una delle domande principali che ricevo è: "Che cosa sono i passi, perché sono importanti e come li faccio?" Quindi ho pensato che...
Guest Post: Il miglior tempo, superficie e distanza per correre (secondo...
Qual è il momento migliore per correre? E anche la superficie o la distanza?
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Come mangiare a modo tuo per un peso più sano
Il cibo significa cose diverse per persone diverse. Per alcuni è visto come un mezzo per raggiungere un fine, per altri un piacere...
Quanto tempo dopo la rimozione dei denti del giudizio posso correre?
Sebbene la rimozione del dente del giudizio sia una procedura comune, è ancora considerata un intervento chirurgico che viene fornito con determinate indicazioni di...
Assaggia e perdi la vita
L'accelerazione del metabolismo corporeo ha un impatto positivo sulla salute generale. La rimozione delle tossine che si depositano nel corpo ti aiuterà a...